Busenkelt!
Jag ställde mig på vågen igår och fick se att jag väger 54kg! Har 86cm runt magen på bredaste stället. :) Mina baggy jeans är baggy, mina kläder börjar sitta som de ska! Jag var några cm kvar för att mina snyggaste jeans ska sitta snyggt, motsvarar 2kg till. I den här farten så känns det som inga problem!
Jag har gått ned 1kg på två veckor, hur då kanske ni tänker? Jag kör ingen diet, jag tränar inte alls, jag ändrar mitt beteende och synen på mat och sötsaker. I förra veckan åt jag bla pizza, korv med bröd och tacopaj, ingen dietmat direkt! Jag äter alltid ägg eller surdegsbröd till frukost med te eller vatten. Sen försöker jag äta mest kolhydrater vid lunch och färre till middag. Jag äter inte sent på kvällen. De få dagar då vi ätit middag eller vad man kallar det vid tre på dagen så har jag blivit hungrig vid kl sex, sju tiden igen, då har jag tagit en måltidsersättning istället. Har inte ätit saker på kvällen eller småätit på något alls. Tror inte på att dippa grönsaker och sånt, jag måste bli av med vanan av att småäta.
Men tanke på småäta så har jag fått mer hål i tänderna sen jag ätit mer. Hade aldrig hål förut men efter 20 års ålder så har jag lagat 3 hål. Var hos tandläkaren i förrgår och borrade, utan bedövning. Även tänderna får lida vid detta missbruk..
Jag har bestämt mig för att inte börja träna än. Min kropp ska bara få fokusera på att bränna just ju, jag måste dessutom hantera mitt sockerberoende bra om jag ska börja träna. Alltid så tänker jag när jag tränat, åh igår så var jag så duktig, idag så FÖRTJÄNAR jag att äta.. Det blir helt fel helt enkelt. Jag trodde att jag tappat dessa tankar men när jag cyklat till jobbet så började jag få tankarna, men strypte känslan. Jag är inte redo än. Har dessutom fått punka på cykeln nu! Haha..
Idag är det Svearikets nationaldag! Det brukade jag fira med tårta hos mormor förr i det härliga vädret. I år så blir det kalas hos min brorson som fyller ett år vilket betyder att det förmodligen blir tårta. Idag tänker jag äta en liten bit, för att det är gott! Jag ska lära mig att äta lite för att det smakar bra helt enkelt, och är jag inte sugen, så låter jag bli!
Ha en bra Nationaldag allihopa! :)
